Vanuit mijn praktijk in Hilversum verwelkom ik jou graag!
Wat ik heel belangrijk vind is dat jij je gezien, gehoord en begrepen voelt zonder oordeel! Dat jij met alles wat er al is of nog niet is, kan zijn wie je nu bent. Gelijkwaardigheid, respect en vertrouwen dragen bij aan jouw openheid en dus jouw persoonlijke ontwikkeling en groei. Dit is dan ook één van mijn voorwaarden voor een oprechte verbinding.
Ieder mens heeft zijn eigen unieke levenspad te bewandelen. Vaak gaat dit onbewust op de automatische piloot. Je blijft dan doen wat je doet en blijft krijgen wat je hebt. Het is die vicieuze cirkel waar je maar niet uit lijkt te komen. Diep van binnen wil je niets liever dan veranderen. Je wilt simpelweg jouw levenspad bewandelen waarbij jij jouw richting bepaalt op een manier die goed voelt en vooral goed voor jou is. Alleen je hebt geen idee hoe of waar te starten…
Doordat je onbewust vaak op de automatische piloot reageert qua denken, voelen en doen vergeet je vaak dat je op elk moment van de dag een keuze kunt maken. De keuze die voor jou een positieve verandering met zich meebrengt. De keuze die de start van verandering op jouw levenspad inhoudt. De keuze waarbij jij opnieuw de controle en dus de grip op jouw leven terugpakt. Keuzes bepalen de weg die je bewandelt!
Tijdens mijn coaching word je als het ware als een ui afgepeld. Jij gaat ontkoppelen wat je vanuit het verleden eigen hebt gemaakt en wat jou nu niet meer dient of jou er zelfs van weerhoudt jezelf te kunnen zijn.
We gaan niet ellenlang stilstaan bij wat jou in het verleden is overkomen. Wel is het noodzakelijk om de focus te leggen op wat de primaire reden is waarom je doet wat je doet. Het doorvoelen is een essentieel onderdeel van dit proces. Zodra dit helder en doorvoeld is kun je echt gaan werken aan daadkrachtige veranderingen op het gebied van anders denken, anders voelen en anders doen. Je creëert hiermee ruimte voor nieuwe positieve energie, deze ruimte is jouw eigen ruimte zoals je in de kern zelf bent!
De primaire reden is vaak een emotionele pijn waar wij als mens maar al te graag van weg blijven. Alleen het wegblijven van, of er vandaan gaan door andere dingen juist ter compensatie te gaan doen, zorgt ervoor dat je jezelf niet kunt zijn. Het niet jezelf kunnen zijn zorgt voor een blokkade in de levensenergie, met als gevolg klachten en uiteindelijk uitputting op zowel lichamelijk, geestelijk en emotioneel niveau.
Ik zeg vaak: ik gun jou de pijn! Want achter de pijn zit letterlijk de volledige ruimte jezelf te kunnen zijn.
Verandering vergt moed, mildheid, doorzettingsvermogen, flexibiliteit en kwetsbaar kunnen en vooral durven zijn.
Wat heb je vroeger als kind gemist en wat had je echt nodig? En hoe ga je dit in het hier en nu en in de toekomst aan jezelf geven? Het maakt jou enorm krachtig en zelfverzekerd als je gaat beseffen dat alles wat je buiten jezelf zoekt, gewoon binnen in jou zit. Tijdens de coachsessies ga je leren hoe dit werkt en zal dit inzicht jou heel veel gaan brengen! Als ervaringsdeskundige kan ik jou één ding beloven, zodra de verbinding met jezelf is hersteld, ga je zijn wie je in de kern bent! Dit is wat ik jou vanuit mijn hart gun!
Bovenstaande is slechts de start van jouw coachtraject! Voor resultaat is het nodig om eerst te ontkoppelen wat niet van jou is. Zodat je van daaruit kunt werken aan blijvende en krachtige veranderingen.
Ik geloof in maatwerk en zal de coaching – na het inbrengen van jouw hulpvraag – zoveel mogelijk op jouw wensen en behoeften aanpassen. Tijdens de coachsessies gebruik ik effectieve en praktische werkvormen zodat je zelf inzicht gaat krijgen in patronen, gedachten, gedrag en verlangens. Naast onze gesprekken krijg je ook een inzichtelijk werkboek met uitleg, huiswerkopdrachten en verdere leerzame informatie. Waanzinnig stoer als jij deze uitdaging aangaat en jij vanuit jouw eigen kracht wilt en durft te gaan leven. Buiten het feit dat ik jouw keuze stoer vind, ben ik trots dat ik tijdelijk met je mag meelopen. Voel je welkom en gun jezelf vanuit wederzijds commitment het beste!
Naast het coachen vanuit mijn praktijk in Hilversum, is het ook mogelijk om te kiezen voor wandelcoaching. Als je hiervoor kiest dan zal deze plaatsvinden in het bos bij Hilversum. Op het afgesproken tijdstip zullen wij daar op de locatie afspreken. De wandelcoaching duurt 1,5 uur.
De voordelen van wandelcoaching;
- Je bent letterlijk in beweging waardoor gedachten makkelijker vrijkomen.
- In de natuur vermindert de stress, waardoor jouw concentratie en creativiteit toenemen en inzichten sneller tot jou komen.
- Je hebt wandelend niet steeds oogcontact wat fijn kan zijn om naar binnen te keren en te voelen.
- De natuur kan gebruikt worden als hulpmiddel tijdens de wandelcoaching.
- Je hebt vaak door het bewegen na afloop een voldaan gevoel, de spierspanning neemt af.
Het voordeel van de online coachsessies is dat waar je je ook bevindt in de wereld je toch gecoacht kunt worden op een door jou ingebrachte hulpvraag. Zodat je altijd en overal kunt blijven werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling en groei!
